लखनऊ। लखनऊ में इंदिरा नगर क्षेत्र के सी ब्लाक स्थित स्वामी विवेकानंद पार्क में आठ दिवसीय योगाभ्यास शिविर में योगा ट्रेनर बीके सिंह ने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस एक प्रेरणादायी पर्व बन चुका है। योग करने की प्रेरणा से लाखों लोगों के जीवन में सुधार आया है। बीमारियों से मुक्ति मिली हैं।
बीके सिंह ने कहा कि भारत में लोगों की दिनचर्या में योग समाहित है। योग ने बड़े समूह क्षेत्र को प्रभाव में लिया है और योग करने वाला व्यक्ति निरोगी होने में सफल है। इस बार का अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कुछ खास होने वाला है। कोविड के संक्रमण काल से गुजरने के बाद जनमानस सामान्य अवस्था आ चुका है और योग नई स्फूर्ति देकर तेजी से जीवनचक्र को चलाने में मदद कर रहा है।
उन्होंने कहा कि उनके योग संस्था ने आठ दिनों के योगाभ्यास कार्यक्रम की शुरूआत की है। जो 21 जून अंतरराष्ट्रीय योग दिवस तक सामान्य रूप से चलेगी। इसमें जनभागीदारी हो रही है तो उनके संस्था से जुड़ें वरिष्ठजन, महिलाएं, नौजवानों की पूर्णरूप से भागीदारी भी हैं। योग के बारे में उन्होंने कहा कि प्रत्येक व्यक्ति को उसके शरीर के आकार के अनुसार योग करना चाहिए। असहज होकर योग ना करें, योग करते हुए सहजता का अनुभव करें। योग से जीवन को लम्बा बनायें और स्वयं को स्वस्थ्य रखे। जिससे चेहरे पर चमक बनी रहे, चुस्ती फूर्ती बनी रहे, हर कार्य को करते हुए सक्रियता बनी रहे।
